この記事では、１歳半の子どもと過ごす平日ルーティンについて書いています。
ちまるこんにちは、１歳の息子を育児中のちまるです。
専業主婦の私は、平日は息子と２人で過ごしています。
夫は在宅ゼロで帰りも遅いので、完全にワンオペ育児です。
長い１日、子どもとどうやって過ごそうか悩みますよね…。
わが家は、息子が最近ようやく朝寝をしなくなり、平日のスケジュールがルーティン化してきました。
今のところ、このルーティンでうまく回っているので、備忘録がてら、お話ししていきたいと思います。
ちまるちょっと恥ずかしいですが、わが家のリアルな平日をお届けします！
- １歳半の子どもの平日のルーティンを知りたい
- 自宅保育をしているママ
- 他の家庭のタイムスケジュールや過ごし方が気になる
１歳半の平日ルーティン【午前中】
6:00〜6:30 起床
息子が一番最初に起きます。
息子の声が毎朝の目覚まし代わりです（笑）。
ちまる本当は７時くらいまで寝ていたいけど、頑張って起きています。
6:30 朝ごはんの準備
息子と私がリビングに行きます（夫はまだ睡眠中）。
レンジで温めた牛乳を息子に渡します。
牛乳はこぼされると掃除が大変なので、倒しても漏れないマンチキンのミラクルカップを愛用しています。
ポチップ
飲み終わったら、息子はリビングのおもちゃで遊んでます。
その間、私は洗顔などの身支度を整え、息子と自分の朝ごはんを作ります。
ちまる息子の朝ごはんは栄養バランスを気にしているけど、私はシリアルでテキトーで済ませちゃっています（汗）。
7:00 朝ごはん
息子のオムツを替えてから、一緒に朝ごはんを食べます。
以前の息子は早食いで10分で完食していたのですが、最近はゆっくり少しづつ食べるようになり、食べ終わるまで30分くらいかかります。
ちまる好き嫌いも出てきて、緑色の野菜はイスの下に落とします（汗）。
落とされても大丈夫なように、イスの下に新聞紙を敷いています。
お皿はバンキンスの吸盤付きシリコンディッシュを愛用中。机にしっかりくっついて、ひっくり返らないし、深さもあるのでスプーンですくいやすそうです。もちろん食洗機対応！
ポチップ
7:45 息子のお着替え、掃除・洗濯
食べ終わったら、Eテレをつけて、息子のお着替えをします。
ちまるちょうど「おかあさんといっしょ」が始まるので、いいタイミングなんです♪
息子にテレビを見てもらっている間に、私は洗濯乾燥機を回し、部屋の掃除をします。
9:00〜11:00 公園や児童館で遊ぶ
麦茶やお菓子などを用意して、お外に出発です！
近所の公園で１時間ほど遊びます。
歩くのが大好きで、公園の中をずーっと動き回っています。
葉っぱや石ころを拾って観察したり、とても楽しそうです。
ちまる私は付き人のように後ろにくっついて歩いています（笑）。
暑い日は、児童館に行ったりもします。
優しい職員さんに遊んでもらったり、他の子のことが気になったり、公園とは違う良さがありますよね。
帰りにスーパーに寄ってから帰宅することが多いです。
洗面所に踏み台を置いてからは、手洗いがとってもラクになりました。
11:20 お昼ごはん
お昼ごはんを食べさせて、オムツを替えて、お昼寝の準備をします。
12:00〜15:00 お昼寝
午前中によく動き回っているおかげで、寝室のベビーベッドに連れて行ったら１人ですぐに寝てくれます。
息子が眠ったら、洗濯乾燥させた洗濯物を畳みます。
その後は私の自由時間♪
お昼を食べて、ブログを書いたり、本を読んだりしています。
ちまるこの時間があるから午後もがんばれます！
１歳半の平日ルーティン【午後】
15:00 息子起床、おやつ
息子が起きると、オムツ替えをしてから、おやつと牛乳をあげます。
ちまるおやつはバナナが多いです。安いし、体にいいし、助かる！バナナ嫌いにならないでほしい〜！（切実）
15:45 室内遊び
この時間に絵本を読むようにしています。
大体５〜10冊ほど。でも、息子が飽きたらやめるようにしています。
あとは、積み木遊びをしたり、クルマのオモチャで遊んだり、追いかけっこをしたり（笑）。
ただ、最近はこの時間を持て余し気味なので、お絵描きや粘土遊びに挑戦しようと思ってます。
ちまる息子はお絵描きにまだ興味なしで、クレヨンを出すと、入っている箱に興味を示します（笑）。
17:00 夜ごはんの準備
夜ごはんはできるだけ短時間で作れるように、生協を利用しています。
息子は１人遊びしてくれることもあるんですが、最近はかまって攻撃がすごいです。
ちまるキッチンは入れないようにゲートを設置しているのですが、オモチャやら絵本やらを投げ込んできます（汗）。
息子にはおせんべいやビスケットをあげて、なんとか待ってもらっています。
それでも無理な時は、録画した「おかあさんといっしょ」や「いないいないばぁ」を見せています。
18:00 夜ごはん
息子と一緒に夜ごはんを食べます。
その日１日のことを息子に話したりしながら食べています。
ちまる息子が話せるようになったら、会話しながら食べたいな。
夜ごはんを食べ終わったら、すぐに後片付けをします。
夫のごはんはすべてレンチンできるようにしておき、それ以外はすべて片付けます。
夫のお皿は、夫に食洗機に入れてもらうようにしてるので、私の家事はここで終了！！
19:00 お風呂、寝る準備
オモチャを片付けてから、お風呂に入ります。
息子はまだ自分でお片づけできないのですが、「ナイナイしようね〜」と言って息子の前でお片づけをするように心がけてます。
お風呂は、私は体だけ洗い、顔や髪は息子が寝た後にもう一度お風呂に入ってから洗ってます。
ちまるゆっくりスキンケアやドライヤーをしたいので、試行錯誤の末、この方法にしました。
お風呂から上がったら、麦茶をあげ、歯磨きをします。
ちまるここらへんは私がもう疲れてきているので、早く寝かせたい一心ですw
20:00 寝かしつけ
暗くした寝室のベビーベットに連れて行き、息子に「おやすみ」と声をかけて、部屋を出ます。
息子はほぼグズることなく、１人で寝てくれます。
ごくたまーに、グズってしまう時もあるんですが、隣で手を握って寝たふりをしていると15分くらいで寝てくれます。
20:30 自由時間
息子は寝ると起きないので、寝た後に私はもう一度お風呂に入ります。
ちまるとはいえ、息子の様子が気になるので、所用時間10分。
あとは、ゆっくりスキンケアをしたり、ストレッチをしたり。
夫が帰ってきたら、夜ごはんを温め直して、今日の息子について動画を見せながら話しています♪
23:00 就寝
毎日体力勝負なので、睡眠時間を７時間以上とることを意識しています。
やりたいことはたくさんありますが、23時には寝ます。
ありがたいことに息子は夜泣きをしないので、私も朝までぐっすり寝ています。
まとめ
息子と私の平日のスケジュールはいかがでしたでしょうか。
もっとお出かけしているお母さんたちの話を聞くと、焦ったりすることもありますが、これが今の私にしっくりきているルーティンです。
疲れたときはテレビやYouTubeに頼りつつ、毎日を楽しく過ごせるように奮闘しています。
参考になるかはわかりませんが、「こんなふうに過ごしている人がいるんだな〜」と思っていただければ幸いです。
ちまる最後までご覧いただき、ありがとうございました♪
